饮食3个准则 赶走“节后综合征”

摘要: 　　中秋国庆长假期间，容易“上火”，荤菜热量高，零食热量很高，晨昏颠倒更“上火”，体内毒素淤积，给健康埋下隐患，稍有不慎，可能导致胀气、消化不良、便秘、痔疮等频发，过节期间是肠胃炎和心脑血管病的高发时 ...