15招让你拥有神清气爽新一天

摘要: 　　列出你的待办清单，从这里开始提高效率。 　　第1步：弄清现有的日程表 　　要改变现有模式，你得知道它的现状如何。首先，看一下自己是如何安排时间的。闹表响了，你会重设好几遍吗?你会在厨房坐等咖啡煮好吗 ...