小步快走可有效减轻女性痛经

摘要: 　　对于原发性痛经的女性，只要生活上多注意，会有所改善，如平时多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物，生活规律，在心情上保持愉悦，不要过度紧张。 　　专家建议，发生痛经，应该到医院接受正规检查 ...