白领匆忙午餐的几种健康吃法

摘要: 　　洋快餐：能量高，营养低 　　洋快餐味道可口，卫生有保障，因而受到许多年轻白领的青睐。但是，它的能量极高，研究表明，一顿洋快餐的能量几乎等于人体一天能量消耗的下限。为了使食物可口，洋快餐往往会使用较 ...