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当天臭味当天除掌握6秘诀让你轻松一夏

2018-8-17 11:31| 发布者: 安康养生视频| 查看: 12| 评论: 0

摘要: 　　炎热的夏夜，让自己安静下来打坐15分鐘，或是深唿吸数息也可以。要不然就沈浸在清凉音乐裡，舒缓白天的焦虑紧张，没有烦躁与闷热，只有悠闲与舒适……没有繁琐的步骤，睡前简单6件事即可身心清爽。　　1、睡觉 ...

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当天臭味当天除 掌握6秘诀让你轻松一夏