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夏天养生重养心多喝粥有利补养

2018-8-17 11:30| 发布者: 安康养生视频| 查看: 14| 评论: 0

摘要: 　　夏季的特点是昼长夜短，人们的起居和作息时间应随之做一些相应调整，适当地减缓生活节奏，专家也特别提醒，立夏之后应增加短时午睡，有利于戒躁养心。　　炎热汗多，营养消耗大　　刚进入5月，天气就热得让 ...

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夏天养生重养心 多喝粥有利补养