“清”是关键 夏季养生遵循4宜7忌

摘要: 　　入夏之后，天气逐渐变热。故需以“凉”克之，“燥”以“清”驱之，因此，夏季养生的关键在于“清”。要做到这一点，就要注意以下方面。 　　第一、思想宜清静 　　盛夏酷暑炎热，人们容易闷热不安和困倦烦躁。 ...