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健身房里要注意的7大要领

2018-8-17 11:29| 发布者: 安康养生视频| 查看: 4| 评论: 0

摘要: 　　下面我们提出七点在健身健身中应该注意的事项，供各位朋友参考。　　1、选择白天健身。尽可能把每天健身的世纪放在上午或傍晚的某个时间，保证这个时间段完全能由自己支配。而且每周必须健身五天，每天至少半 ...

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