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春季晒太阳也可以养生日光浴补钙健脾

2018-8-17 11:27| 发布者: 安康养生视频| 查看: 3| 评论: 0

摘要: 　　日光浴的3大养生功效　　1、晒双腿不抽筋　　“老寒腿”应该常出来晒晒。晒双腿能很好地驱除腿部寒气，有效缓解小腿抽筋，而且能加速腿部钙质吸收，让双腿骨骼更健壮，很好地预防骨质疏松。　　尤其是有风 ...

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