“独守空房”不怕，也要选个适合睡姿

摘要: 　　仰卧 　　优点：防止颈部和背部疼痛，降低胃酸回流发生的几率，减轻皱纹，保持完美胸型。 　　缺点：不适于有哮喘和打鼾者。 　　对号入睡 　　仰卧是最简单不过的一种睡姿了。经过一天的劳累，直接往床上一 ...