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简单美味食疗，轻松健康护发

2018-8-17 11:11| 发布者: 田园网| 查看: 6| 评论: 0

摘要: 　　一、粥类　　胡桃粥取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮为粥，每日早晚服食。具有乌须黑发的作用。　　芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，适量加盐或糖，作夜宵食用。具有补肾润肠，乌 ...

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