高跟鞋穿久了怎样给脚减压

摘要: 　　 1、用热水泡脚。 　　在泡脚的同时最好配合一些简单有效的按摩，还可加入精油。这样不仅可以在一定程度上缓解脚部疲劳，还能促进我们的血液循环，好处多多。 2、用冰块按摩。 用纱布包好冰块，从双脚 ...