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夏天让你不生病的七定律

2018-8-17 10:50| 发布者: 安康养生视频| 查看: 10| 评论: 0

摘要: 　　 (1)睡眠很重要　　夏季作息，宜尽早些入睡，心平气和躺在床上，早点起床，以顺应自然界阳盛阴虚的变化，应忠守早睡早起身体好的规则哦。经过一上午的学习和工作后，可能有疲劳之感，需要午休做适当的补 ...

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