1、饮食清淡忌肥腻、不消化及油炸食品。多食新鲜蔬菜、水果，少食多餐，均衡膳食。避免太甜或太油腻的食物；可饮用清淡、冰冷的饮料，食用酸味、咸味较强的食物来减轻症状。在起床前后及运动前吃较干的食物，如饼干或土司，可抑制恶心；运动后，勿立即进食。避免同时摄食冷、热的食物，否则，易刺激呕吐。饮料最好在吃饭前30~60分钟饮用，并以吸管吸取为宜。在接受放射或化学治疗前2小时内，应避免进食，以防止呕吐。 2、在自己身体承受范围内适当做一些轻微的运动，如慢走、散步，活动筋骨，以不过度为要。也可以参加一些兴趣活动如如听音乐、看电视或与其他人交谈等方式分散对疾病的注意力；感到恶心时，让身体放松，并慢慢做深呼吸。饭后可适度休息，但勿平躺。远离有油烟味或异味的地方。入睡时应选择侧卧姿势，以免呕吐时误吸入气管。 对与化疗引起的味觉反应，相应的处理措施有： （1）恶心癌细胞通常来说都回降低味蕾对酸、甜的敏感度增加对苦的敏感性。糖或柠檬可加强甜味及酸味，烹饪时可多采用，避免食用苦味强的食物，如芥菜。 （2）选用味道较浓的食品，例如：香菇、洋葱。 （3）为增加肉类的接受性，在烹调前，可先用少许酒、果汁浸泡或混入其他食物中供应。 （4）若觉得肉类具有苦味，可用浓调味料来降低苦味，亦可用蛋、奶制品、豆类、豆制品或干果类取代之，以增加蛋白质的摄取量。 （5）经常变换食物、菜色的搭配及烹调方法等，以增强嗅觉、视觉上的刺激，弥补味觉的不足。 化疗产生的副作用有很多，因而肿瘤患者在化疗期间，一定要做好护理工作，减少副作用的产生，促进肿瘤康复。 |
