男士长期坐在驾驶座上,透气性差,血液循环不好,代谢产物堆积,容易导致前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,导致慢性前列腺炎的发生。而长期驾车,又很容易形成憋尿习惯,过度憋尿会使前列腺处于长期充血,肿胀的状态,从而诱使前列腺疾病如排尿不适、局部症状、放射痛等症状的发生,严重者甚至会导致尿毒症、肿瘤等恶性疾病。 预防措施 虽然“驾车男”是前列腺疾病的易发人群,但在日常生活中注意一些小细节,养成良好的生活习惯,可以帮助保养前列腺,从而有效预防前列腺疾病。 1.车主可以选择软硬度适度的座椅,以保持局部舒适,同时应避免久驾及憋尿,若车程较远,中途可适当下车走动一下。 2.要保持局部清洁,要坚持清洗会阴部,这样可以有效预防前列腺疾病;每次同房后要及时排尿、清洗外生殖器。 3.要保持和谐、节制的性生活,频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大,过分禁欲也会使会阴部的坠胀不适,同样对前列腺不利。 4.放松心情,心情愉快不仅有利于身心健康,还可减缓盆底肌肉的张力。不酗酒、不吃辛辣食物,保持大便通畅、勤洗澡等,经常保持体育锻炼,有助于预防前列腺疾病。 最美抗癌女孩遭质疑 专家教你癌症预防 吃苹果不削皮让你远离癌症 增体重增患6种癌症风险 不乱吃不熬夜远离癌症困扰 |