油炸类食品，近些年来，很多人都喜欢吃一些油炸食物，尤其是青少年，而这类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖，是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。 方便类食品，由于忙碌的工作，很多人会经常食用一些方便类食物，而这一类食品属于高盐、低维生素、高脂、又低矿物质的一类食物。加之又含有防腐剂及香精，可能对肝脏等器官有潜在的不利影响。 人们食用的肉食已经不是纯天然食物了，是被人们加工过的，这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。
| 
