喝茶是东方人经年累月的传统习俗，很多茶友为了一杯好茶一掷千金，当然更多的人喝茶只是为了清口。 大鱼大肉过后一杯清茶下肚，既能缓解口中油腻的余味，也能帮助消化，让体内多余的油脂尽早排出体外。此外，在不同的时间段和茶也是有不同的效果的。清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心；上午喝茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午后喝杯红茶，解困提神。 总体来说，茶是个好东西，可是怎么喝却十分讲究。这当然不是说要讲究什么茶道，只是如果喝太烫的茶，会引起口腔黏膜的损害，长久以往还容易诱发食道癌等疾病。 那么，喝茶最好是怎样的度呢？ 具体来讲，普通人最适宜的是每天用12克上下的茶叶来泡茶，分3-4次冲泡，茶饮最适宜的温度最好在60度，切不可超过70度。60度的热饮给人的口感也是最好的。 |
