其实食道癌的发生会跟很多因素有关系，比如环境，压力，作息时间没规则，等等原因都可以导致疾病的发生。那么，食道癌要如何有效抵抗呢？ 1、拒绝致癌食物： 有些人偏好吃发霉的粮食及其制品。但是发霉食物可能含有致癌物质；熏制或腌制的食物，也会产生一种致癌的化学物质，因此这些人群需要改变不良的饮食习惯。 2、保护食管： 食管是口腔和胃部的桥梁，所以病毒入侵口腔，就可能感染食管、胃部。因此我们的居住环境很重要。另外饮食时，要注意细嚼慢咽，保护食管的流通；切勿狼吞虎咽，阻塞食管，导致食管损伤。 3、药物预防： 不仅在日常的饮食上要保证营养的均衡，多吃蔬菜水果，摄入含微量元素以及各种维生素的食物，还可以选择在医师的指导下，补充相关的微量元素、维生素或者药物来预防该疾病。 4、营养合理： 根据流行病学调查证实，患者本身的营养不良也与食管癌的发生有着很大的关系。其中蛋白质的缺乏会让人们出现食管粘膜增生的情况，并且很容易发生恶变；而脂肪缺乏时，也有可能会阻碍必须脂肪酸和脂溶性维生素的吸收，影响人们的健康。 |
