预防鼻咽癌的措施有哪些？下面介绍预防鼻咽癌的措施： 饮食方面 1、不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。 2、饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物。 3、鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐。中医认为此为气阴虚损、热毒炽盛，更应避免辛燥热毒刺激之品，饮食宜清淡，应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。 4、不吃咸鱼腌鱼 ，烂咸鱼是一种直接引起癌症的食品，尤其容易导致鼻咽癌。中国南方各地十五至四十岁的人群中，患鼻咽癌者比较多。 生活方面 1、避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使癌症复发或转移。 2、注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。 3、治疗其间应注意局部卫生，每日数次漱口，必要时行鼻咽腔冲洗，一年内避免拔牙。 4、尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。 |
