胃癌患者手术身体恢复良好，可逐步加大运动量，变换锻炼内容，从散步、气功、太极拳到做操，其中，最佳推荐散步的运动方式。 散步尤其适合于刚手术后，放化疗期间及体弱年老患者的锻炼，散步可使人心情恬静，精神愉快，气血冲和。提倡肿瘤患者要养成散步的良好习惯，每日步行30分钟左右，坚持下去，必有好处。胃癌患者康复期散步的要领如下： 1、建议胃癌患者术后散步时衣着要宽松，鞋袜要合适，以保安全。 2、散步时要从容不迫，怡然自得，摒弃一切杂念。 3、散步时步履要轻松，有如闲庭信步，以达周身气血平和。 4、散步时要遵循循序渐进，量力而行的运动原则，散步的时间可长可短，要做到形劳而不倦，不要气乏喘吁。
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