胃胀烧心是由于胃酸分泌过多形成的，所以控制胃酸很重要，这就要求发病期间尽量不要饮酒、不要吃食生冷、油腻、辛辣的食品以及饮食过多能够导致胃酸的食品。 可以在饮食上改变一下，平时吃的清淡一些，多吃些维生素丰富的水果，新鲜蔬菜，不要暴饮暴食，饮食要有规律。胃老是烧心是消化系统比较常见的症状的之一，一般就是胃酸过多、胃不好引起的，根据中医研究说明了胃对烧心症状的影响，最好能对胃消化系统进行综合调理，只要调理好了胃内部环境问题，烧心反酸这样的问题就不会发生了，所以重点就在对胃的调养上。 如果是由以上原因导致胃烧心，一般不需要就医，但要注意锻炼，少食多餐，多吃易消化，能促进胃肠小知识：肠病患者的接待。 1、注意饮食和生活调理。避免长期摄入粗糙、刺激性食物;避免过热饮料及过咸饮食;做到饮食有节，定时定量，防止暴饮暴食。 2、避免刺激。不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，如皮质激素类、非甾体抗炎药和钾、铁、碘等药物;并要戒酒戒烟。 3、乐观豁达。有的医学专家指出：不少胃病病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。所以，精神与心理上的调理很重要。注意保持乐观豁达情绪，可以有效改善症状。 |
