一、吃好睡好锻炼好 健康的生活方式、均衡的营养、适当的锻炼可确保身体的免疫力。有研究显示，β-胡萝卜素、维生素C及叶酸的缺乏在宫颈癌的发病中扮演着某种角色。体内缺乏上述维生素的女性更易患宫颈癌。 二、对隐私部位多加关照 给它勤“洗澡”，保持其清洁清爽。当然，过犹不及，不要过度冲洗阴道。过度冲洗，反会破坏阴道的自净作用。 三、好孕 意外怀孕后频繁做人工流产会让原本健康的子宫颈一而再、再而三地遭受器械骚扰，增多了感染机会。 四、及时治疗宫颈炎 虽然不能说宫颈炎是宫颈癌的癌前病变，但发展为癌的危险性却比正常人高得多，所以还是小心为妙。有病及时治，免得成为癌细胞的温床。 五、享受健康的性爱 临床研究证明，性生活的开始年龄在18岁以后、有相对固定的性伴侣、晚育、少育可相对减少宫颈癌的发生率。另外还要知道，男人的包皮垢有致癌作用，最好建议丈夫接受包皮切除手术。 |
