1、补充维生素C的摄入 由病毒引起的癌症的例子越来越多，而维生素C可抑制病毒造成的伤害。维生素C有十几种增强免疫的作用，包括对抗体的产生、促进免疫细胞的成熟速度等。 另外维生素C摄入量增加时，子宫颈癌危险降低。含维生素C多的蔬菜有菜花、白萝卜、土豆、小白菜、油菜等绿色蔬菜。 2、补充Β胡萝卜素 Β胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。 宫颈癌患者血中Β胡萝卜素较低，Β胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。含维生素A多的食物有动物的肝脏、鸡蛋、菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶、南瓜等。 3、补充微量元素锌和硒 锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。 宫颈癌与微量元素锌和硒有关，这些微量元素不足导致宫颈癌、乳腺癌的发病率明显增高。 |
