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《养生堂》夏梦,杨芳,夏季耗损与长夏转换养生要点

2026-9-4 12:27| 发布者: 田园网| 查看: 11| 评论: 0

2026 年 9 月 4 日 北京卫视节目《“暗耗型”脑病》文字笔记,本年上半年度,人群整体处于机体气血津液持续耗散、呈净流出态势的生理状态,尤以整个夏季为甚;人身躯壳犹如满负荷运转之空调外机,皮毛腠理尽数开泄,汗液滂沱以泄越阳气。依中医经典理论,“汗为心之液”,“阳加于阴谓之汗”(《‌《素问》·阴阳别论》),夏日汗泄不止,所亡失者非唯水津一端,实兼耗散气分与阴精。处“长夏”已尽、“伏期”过后的时序节点,恰值暑湿未退、秋燥将临之湿燥交递关头,残留之暑湿与将生之燥火上下夹攻,所戕伐最剧者,乃人身一重要脏腑。何类群体于此转折之际受冲犯最甚,尤当审慎防护?

五十至七十岁年龄段者,肾中精气本已随龄衰减而呈亏虚之象,值此暑湿向燥火转换之关键节令,湿燥两端交相侵逼,务须特别着眼防范因肾脏受损而衍化之健康隐患——譬如肾精重度亏乏致骨失所养、发为骨质疏松乃至脆性骨折者。针对此一普遍性生理病理现象,夏梦主任特携一内服、一外用,两则临床习用之良法:其一为巧借“大蒜引路”之千古名方,其二为获“皇帝赐名”、可“精准修骨”之奇药,二者究系何物,又当如何自行制备与应用?更多内容请点击:网页链接。

肾虚之害,非仅掏空骨骼而已,亦常引动另一广泛之扰——心肾不交,致顽固性不寐。尤其2026年(丙午)水运太过、寒水偏盛,肾水过寒,难以上济心火;寒邪抑遏肾阳,致虚阳浮越,心火独亢于上,此般机转下病情更趋严峻。对于肾虚引发之心肾不交型顽固失眠,众可试习一招“天地通”之法,以引火归元,助成一夜酣沉之眠。

夏梦——应急总医院东院区:周一全天、周三上午、周六上午;

杨芳——应急总医院东院区:周一上午……周二上午、周三上午、周四上午;

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

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