2026 年 7 月 29 日 北京卫视节目《藏在心里的“脑梗祸根”》文字笔记，首都医科大学附属北京安贞医院健康管理中心胡荣主任、北京小汤山医院有氧运动中心主任牛国卫共同主讲的《这种高血压会“伪装”》。 一类潜藏于血管系统的“隐形雷区”，在盛夏高温环境下极易被瞬时触发！同是进行快走、慢跑或广场舞等锻炼，为何有人能促使体内大量释放“快乐激素”，而有人却意外唤醒了隐匿的血管病变？本期特邀心血管领域专家联袂运动医学专家，助您精准甄别极具欺骗性的特殊高血压类型，并奉上经实践验证的科学控压与护心运动策略！ 对于健康人群而言，在运动过程中，机体代谢当量每提升一个层级，收缩压通常随之上升10-12毫米汞柱，与此同时，舒张压则应维持相对稳定或出现轻微降低；然而，今日重点探讨的这种隐匿性高血压——即“运动型高血压”，多发于血管内皮功能受损，但静息状态下基础血氧供需尚能勉强维持平衡的群体中。一旦运动强度触及特定阈值，此类人群的血压便会出现病理性骤升，极端情况下甚至可能直接诱发心脑血管急症！据胡主任披露，其身边一位平素血压指标完全正常的同事，便曾在某次半程马拉松赛事中，遭遇血压飙升至200毫米汞柱以上的惊险状况！ 如何借助简易手段实现自我筛查，以判定是否存在运动型高血压风险？ 又有哪些专业评估路径，能为我们的日常运动安全构筑坚实防线？ 事实上，降压效能最优的运动方案绝非某种单一形式的锻炼，而是集有氧运动、抗阻训练及柔韧性与呼吸调节练习于一体的“组合式干预”。在科学评估的基础上实施综合性运动管理，其生理效应堪比为机体注入了一剂“中效降压药”！ 由心血管专家与运动医学专家联合制定的控压护心运动处方，究竟包含哪些核心细则？ 现场由牛老师亲自指导的“血管按摩体操”，您是否期待一探究竟？ 胡荣——北京安贞医院朝阳院区：周二上午、周三下午心内特需门诊、周三上午心内专家门诊； 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 视频链接： |
