2026 年 5 月 14 日 北京卫视《养生堂》节目《健康“吐槽大会”》文字笔记，生活中，个体往往反复出现诸多“明知故犯”的行为模式，诸如明知熬夜对健康存在显著危害，却依旧在就寝后长时间使用移动电子设备，直至深夜；明知随着年龄增长应避免登高及负重，却仍因不服衰老而强行为之；明知情绪波动过大不利身心，却频繁陷入愤怒，导致肝区不适乃至疼痛。本期《养生堂》特邀一位特殊案例嘉宾，其因家庭纠纷长期郁怒，竟在短时间内由健康状态迅速恶化为肝癌——病程进展极为迅猛，初次体检尚无明显异常，仅一月后复查便已检出癌细胞。面对此类生活中普遍存在的“明知故犯”，公众究竟应如何有效干预？来自首都医科大学附属北京佑安医院的权威专家团队，将为我们提供系统性的解决方案。 事实上，无论是作息紊乱、情绪抑郁，抑或是长期摄入高脂高糖的肥甘厚味，诸多“明知故犯”的生活习惯均会对肝脏造成持续性损伤。尤其对于体内痰湿壅盛的人群而言，若对上述伤肝行为不加节制，极易在体内酿生“浊毒”。一旦“浊毒”内生，将显著提升罹患肝癌等严重疾病的风险。那么，如何及时察觉体内是否已存在浊毒积聚？专家现场教授一项简易自测法，仅需一张既往照片即可完成初步筛查，具体操作步骤如下。 若经自测确认体内已存在浊毒，又该如何干预？佑安医院专家团针对性地提出了“护肝防癌组合策略”：其一，从健脾祛湿入手，阻断浊毒生成的病理源头；其二，运用该院特色制剂这一“镇院之宝”，化解已形成的浊毒；其三，配合一套兼具趣味性与实效性的“疏肝理气操”，畅通气机，打通浊毒的代谢通路。三者协同，可有效实现化浊解毒、护卫肝脏、预防肝癌的目标。 汪晓军——首都医科大学附属北京佑安医院：周一上午、周二下午、周四上午； 靳华——首都医科大学附属北京佑安医院：周一上午、周二上午、周四下午； 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 视频链接： |
