2026 年 2 月 19 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记。 农历正月初三，重温经典曲目《春水流》，不禁唤起大众对中国流行乐坛黄金年代的集体记忆。黄格选作为 20 世纪 90 年代极具代表性的知名歌手，曾多次亮相中央广播电视总台春节联欢晚会舞台，是一代人的青春记忆。如今暌违乐坛多年，他再度现身荧幕，为广大观众送上新春专属祝福。 新春佳节期间，家庭清洁与整理成为不少家庭的日常安排，在此过程中，规律运动同样不容忽视。北京安贞医院内分泌科周迎生主任指出，应高度重视 “骨追肉” 相关锻炼，骨骼健康与骨骼附着肌肉的质量密切相关，肌肉量与肌肉功能是维持骨骼强度的重要基础。 本次节目中，周迎生主任还带来了新春健康膳食建议，助力大众在兼顾饮食风味的同时，实现强筋健骨的健康目标。值得关注的是，黄格选所擅长烹制的带鱼，因其富含钙质等营养成分，被视作天然的膳食钙来源，这也体现出其将健康养生理念融入日常生活的良好习惯 周迎生——北京安贞医院（朝阳区） 周四上午知名专家门诊、周二上午、周三上午特需门诊。 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 视频链接： |
