2025年8月17日北京卫视节目《银龄康养游 颐养新旅程》文字笔记。 如今，人们的健康观念日益增强，大家都明白老年人更需适度活动，不能总待在屋里。然而，今年的天气比往年格外闷热，即便已经立秋，气温依旧没有明显回落，加之雨水频繁，空气潮湿。这就让不少老年人想出门活动却又难以成行，该如何是好呢？ 康养旅居并非简单的避暑，而是一场为期 30 天，融合 “动养 + 静养 + 食养” 的全新健康体验！本期 “银龄康养游 颐养新旅程” 特别节目，将带您走进一处能让身心尽情深呼吸的 “天然氧舱”。 漫步在茂密的白桦林间，即便隔着屏幕，也能感受到那扑面而来的清新空气。白桦林就如同一个能让身心舒展呼吸的 “天然氧舱”，白天，我们可以尽情吸纳大自然赋予的能量。到了夜晚，我们还能借助高质量的睡眠来养护心脏，调节血液与代谢。 助眠安神的独家秘方！ 我们选择康养之旅，拥有气候宜人、含氧量高的自然环境还远远不够，还得有触手可及的养生元素！伊春九峰山就像一处养生秘境，随手一摘，便是 “天然药箱”，品尝道地食材，每一口都是大自然的丰厚馈赠。那么，伊春九峰山还有哪些滋养身心的宝贝呢？ 视频链接： |
