2025年7月26日北京卫视节目文字笔记。北京中医药大学第三附属医院马小娜主任带来的精彩节目《抓住三伏养心黄金期》。 在三伏天里该如何应对心脏憋气的问题呢？ 从中医角度来看，人与自然存在着 “天人相应” 的密切联系。当气压发生骤变时，会扰乱肺气的宣发与肃降，影响宗气的正常运行，进而导致气滞血瘀或气逆上冲，使人出现胸闷、心慌心悸等不适症状。《灵枢・刺节真邪》中就有记载：“宗气不下，脉中之血，凝而留止”。而宗气的主要作用，正是贯通心脉、推动气血运行。 民间流传着一句谚语：“早大暑，冷飕飕；晚大暑，热死牛”。其含义是说，如果大暑节气来得早，后续的天气会相对凉快一些；要是来得晚，炎热的日子就还得持续很久，今年恰好就是晚大暑。在相关节目中，马主任特意带来了适合大暑时节养生的食物，以及易筋经中的两个招式，助力大家调理心脾，安然度过这个夏天。 马小娜——北京中医药大学第三附属医院妇科：周一上午、周五上午、周六上午，周三下午。 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 视频链接：https://item.btime.com/2107srubif5bgd9ujbvqmafiq7v |
