2025年4月12日北京卫视《养生堂》节目《春季祛湿“避坑”指南》文字笔记。 一提到湿邪，好多人都觉得只有夏天才得小心。可实际上呀，春天同样得好好祛湿。 湿邪导致的干燥，它有啥特点呢？咱们平常在祛湿的时候，又有哪些常见误区呢？ 祛湿的办法有不少，老百姓在家也有自己的小窍门。但从医生临床经验来看，这里面藏着些问题。就拿大家都知道的红豆薏米水来说吧，要是用的方法不对，量没掌握好，不但祛不了湿，还可能把脾胃给伤了。 有一种改良版的红豆薏米水，把寒性大的生薏米换成了没那么寒的熟薏米，还加了大枣、陈皮进去。那这里面每样药材该用多少量呢？ 跟祛湿有关的脏腑有三个，就是肺、脾、肾，肺和肾在祛湿这件事上作用可大了。肺里的湿邪分三种，分别是寒湿、湿热还有痰湿。 今天咱主要讲讲痰湿，会给大家详细说说痰湿在肺的时候有啥症状，还会带来一款平时能做着吃的药膳，猜猜里面都有啥？ 同样的，肾里的湿邪也有三种，分别是湿热、湿毒和寒湿，相对来说，湿热更常见一些。专家也给大家准备了一款药茶，这里面又放了些啥呢？ 专家出诊信息：朱跃兰——东城中医医院：周六上午（具体出诊日期请拨打咨询电话 010—64070199）； 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 视频链接：https://item.btime.com/219kdcjs4jfcei6hpju8bcl83o5 |
