2025年2月14日，北京卫视《养生堂》节目。 今年，北京这座城市呈现出一些不同寻常之处。以往，每当冬日来临，什刹海的冰场总是早早开放，为市民们带来冬日的欢乐与活力。然而今年，前海区域的冰场却始终未曾开启。而后海区域的冰场，在经过多次严格的验冰流程后，直至 1 月 17 日才得以开放，可令人意外的是，仅仅在 2 月 4 日便匆匆关闭。究其原因，去年的冬天堪称北京拥有完整气象记录以来最为温暖的一个冬季。 按照常理，立春之后，便应是万物逐渐复苏、百花盛开、暖意融融的时节。但大家却有一个直观的感受，身体感觉到的寒冷程度甚至超过了冬季。气象部门预测，立春之后，我国许多地区的寒冷程度将会超过大寒节气。该冷的时候不冷，该暖和的时候却暖不起来，中医将这种情况称为 “非时之气”。在这种异常气候条件下，各类疾病很容易乘虚而入，那么我们究竟该如何应对呢？ 陶主任表示，为了有效应对 “非时之气”，应当重点对脾胃这一脏腑进行调理。脾胃被视为后天之本，是 “气血生化之源” ，所以稳固养护脾胃乃是保养正气、预防疾病的关键所在。《景岳全书》中曾记载：“土气（脾气）是万物的根源，胃气是养生的关键，胃功能强大，人的身体就强健，胃功能虚弱，人的身体就衰弱，有胃气就能生存，没有胃气就会死亡，所以养生之人必定要将脾胃放在首位。” 通过对脾胃的调理，能够增强人体的抗病能力，对整体身体状态进行优化调整，从而达到预防疾病的目的。那么，具体该如何稳固养护脾胃呢？哪两种性味的食物搭配在一起有助于早春时节养阳呢？ 专家特别提醒，感冒后的人群以及在春节期间饮食过于丰盛的人群，是在这个特殊时节尤其需要注意稳固养护脾胃的两大群体。那么，为什么他们需要特别关注脾胃的养护呢？不同人群又该采取怎样的方式来养护脾胃呢？ 专家提示，感冒后人群和“春节吃太好”人群是这个时节需要格外注意固护脾胃的两大类人群，那么为什么他们需要注意脾胃的养护呢？不同人群又该如何养护脾胃呢？ 【专家出诊信息】陶琳——北京中医医院消化科：周一上午，周二下午；明医馆周三晚间； 视频链接：https://item.btime.com/20vn149hbkle53dv9adu8onj911 |
