 2024年11月19日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目。中国中医科学院张雪亮主任医师带你了解如何用三种中药方剂，清除心火、缓解肺热、改善胃肠燥热。 经常被口腔溃疡困扰？泻心汤或许能帮到你。 心火旺有这些表现：容易着急、心烦意乱、易怒、睡眠质量差、出现口腔溃疡、舌头疼、舌头有灼热感等。那些常常爱着急、发火的人，也比较容易心火旺哦。 泻心汤，也就是大黄黄连泻心汤，有着清泻心火的奇妙功效。这个方子的配伍遵循同类相须的法则，简单说就是把作用大致相同类型的药搭配在一起，这样能增强药效。 熟大黄6克：能够清除中下焦的火。 黄连3克：对上焦火有清除作用。 黄芩3克：同样可以清上焦之火。 要是经常口腔溃疡，可以短期内（3 - 5 天）使用泻心汤。这里面的大黄建议用熟大黄，因为生大黄的攻下力量比较强，容易导致腹泻，而熟大黄就温和多了。 用法一是将三味药一起下，煎煮 25 分钟就可以；用法二则是用滚烫的开水泡 5 - 10 分钟后饮用。 小提示：一天喝两次就行，要根据病情适时停药，可不能长时间服用哦。 咳嗽痰少？泻白散来帮忙。 肺火旺的表现包括：咳嗽、痰少、痰液黏稠、舌苔发黄、舌尖发红等。 泻白散是泻肺火的，它也被称作泻肺散，肺实证和肺虚证都可以使用。专家提醒，肺热咳喘的人要尽量避免受凉，也不要吃凉的食物。 地骨皮30克：可以清除肺虚热。 桑白皮（炒）30克：能清肺实热。 甘草（炙）3克：有补脾和胃的作用。 用法：一般情况下，一天服用一次就行。要是咳、痰、喘的症状比较严重，可以服用两次。如果咳、痰、喘不太严重，地骨皮和桑白皮的用量可以减半。 胃火旺导致的便秘该怎么办？调胃承气汤了解一下。 胃肠火旺的表现是肚子胀、便秘。 调胃承气汤是去除胃肠火的。脾气主升，胃气主降，要是胃气不降就容易打嗝，脾气不升就会拉肚子、肚子胀，甚至会引起胃下垂。“承气” 就是承接胃气，让胃气下行，所以叫调胃承气汤。 酒大黄12克：苦寒，能泻下。 芒硝12克：咸寒，可润燥。 炙甘草6克：补脾和胃。 小提示：调胃承气汤治疗便秘不能长期使用哦。 标签: |
