2024年8月6日北京卫视的《养生堂》节目《老西汉帛画导引图》笔记。 西汉的彩绘帛画《导引图》已然历经两千余载的岁月沧桑。此图之上，存有 44 个姿态各异的运动人像，甚至被华佗视作中国最早的“艺术体操”。 然而，这一艺术体操的价值绝非仅在于美观，其养生之效更为关键。在这幅图当中隐匿着一个导引秘方，能够呵护糖尿病患者体内犹如三代同堂的“血管家族”，对预防糖尿病并发症发挥重要作用！那到底是什么呢？ 人体中用于连接脏腑的气血通道，既有粗壮的主干，也有纤细的分支，恰似一个三代同堂的“血管家族”。 那么在其中，哪一部分最容易出现瘀堵的状况呢？ 人体的毛细血管仿若中医里孙字辈的络脉——孙络，尽管它细如发丝，辈分最低，但其引发的健康隐患可不容小觑。它不仅极易瘀阻，更是糖尿病并发症产生的根源所在！那么，我们应当怎样对其进行防护呢？ 介绍自测孙络瘀阻的方式，以及日常养护孙络的导引之术。 《本草图经》中提到的神仙叶，您是否知晓？它不但能够保护血管、降低三高，还能够清肝润肺，此叶便是桑叶。桑叶分为两类，分别是霜桑叶和干桑叶，究竟哪一种在降低三高方面疗效更优？ 【专家出诊信息】尚菊菊——北京中医医院心血管科门诊：周二下午、周四下午。内分泌科门诊: 周五下午。特需门诊：周五上午。 王雷永——北京中医医院疮疡外科门诊：周一下午、周四下午，周五上午； 视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/h4100lpfg33.html |
