 2024 年 7 月 31 日中央广播电视总台的科教频道《健康之路》节目《五官麻烦巧应对-眼睛》。异物入眼怎么办？迎风流泪是眼干？眼睛总有小麻烦，教你一些技巧，守护明亮双眼。 孙岩秀：北京大学第三医院眼科主任医师。 在日常生活中，眼睛痒是较为常见的状况，尤其是在春季。这通常是季节性过敏性结膜炎在作祟。当眼睛接触到过敏原，就会与体内的抗体相互作用，激活肥大细胞，导致其脱颗粒并释放组胺等物质，进而引发眼睛痒、发红，甚至流泪等一系列不适症状。需要特别注意的是，千万别用手去揉眼睛，因为这样会加重肥大细胞的脱颗粒过程，让症状更为严重，甚至使病情恶化。 倘若眼睛痒得难受，不妨试试冰敷。每次冰敷 5 至 10 分钟，能够有效减缓炎症反应，减轻眼痒症状。可以使用专门的冰袋，或者用冷冻的矿泉水、冰冻饮料、冰棍等，但一定要在外面包裹一层毛巾或密封袋，防止过冷造成冻伤。 抗过敏滴眼液也是不错的选择。像色甘酸钠滴眼液和吡嘧司特钾滴眼液，在过敏季节前 1 至 2 周提前使用，能起到预防和缓解眼睛痒的作用。而富马酸依美斯汀滴眼液则起效迅速，能在使用后快速缓解过敏症状。 此外，护目镜和口罩也能发挥一定的作用。护目镜能够阻挡过敏原进入眼睛，预防过敏性结膜炎的发生；口罩在防护过敏性鼻炎的同时，也能对过敏性结膜炎起到辅助预防的效果。 专家提醒：如果采取了相关措施后，过敏症状依旧没有缓解，甚至出现眼睛红肿、刺痛、视力下降等加重的情况，务必及时就医。 眼睛进异物也是让人烦恼的事情。当眼睛遭遇异物，比如沙粒、小飞虫、眼睫毛、金属异物，或者误滴入滴鼻液、滴耳液、胶水等化学物质时，千万别揉眼睛。一旦角膜表面被划伤，症状会愈发严重，甚至可能引发感染。 此时，可以多滴一些人工泪液或抗生素滴眼液，利用液体的冲刷作用将细小异物冲出眼睛。也可以先把眼药水滴在棉签上，让棉签稍微湿润，然后用棉签轻轻去除眼睛内的异物。 温馨小贴士：当酸、碱性液体溅到眼睛里时，应尽快用干净的流水冲洗。 麦粒肿，也就是我们常说的针眼或睑腺炎，是由眼睑腺体细菌感染引起的。外麦粒肿源于睫毛皮脂腺的感染，位置靠近皮肤表面；内麦粒肿则是睑板腺的细菌感染，位置较深，藏于内表面。 随着病情的发展，麦粒肿内部的脓液会逐渐增多，内麦粒肿可能从皮肤表面破溃而出。一旦脓液排出，感染通常会很快被吸收并痊愈。 切记不可自行用针挑破麦粒肿。对于麦粒肿等眼部感染，正确的处理方式是合理使用滴眼液和眼药膏。 使用滴眼液时要注意：一看眼药水的保质期和有效期；二要把手洗干净；三不要触碰打开的眼药水瓶盖边缘和瓶口。每天使用 4 至 6 次，持续消炎并缓解症状。 眼药膏则应涂抹在下眼皮的内侧，使药物直接作用于感染部位。同时，为增强治疗效果，还可以将少量眼药膏挤在棉签上，轻轻涂抹于病变的外部区域。 专家提示：在感染的早期阶段，热敷有助于促进腺体开口开放，排出腺体内部分泌物，减轻感染症状，还能促进炎症区域的代谢，控制炎症发展。但当炎症严重，出现明显红肿时，就应改为冰敷。 倘若感染持续发展，局部形成了脓包，患者能感觉到一种波动感。这时，应尽快前往医院，接受专业的切开引流治疗。 “迎风流泪”并非是眼睛湿润导致的，而是眼睛在干燥或受到刺激时的一种自我保护机制。 要给眼睛补水保湿，可以通过以下三种方法。首先是有效瞬目，用力挤一下眼睛，不仅能让泪液均匀覆盖眼球表面，还能促进睑板腺分泌更多油脂，保持眼球湿润舒适。 其次，可以使用人工泪液。这是一种模拟人体自然泪液成分的眼药水，能补充泪液分泌不足，缓解眼睛干燥不适。优先选择不含防腐剂的人工泪液，按需使用，一天内使用次数不宜超过 5 至 6 次。 最后是热敷。热敷能够促进血液循环，增加泪液分泌，改善眼部疲劳和干涩。在家可以用热毛巾敷眼，或者利用热水蒸汽熏蒸眼睛。市面上的蒸汽眼罩通过加热达到热敷效果，使用方便。 标签: |
