 北京卫视2024年5月11日养生堂节目文字笔记。国际护士节的特别节目中，医护联手为我们带来《膝关节如何“省着用”》的方法。 我们每天都会“走路”“上下楼梯”“坐”，但是你知道吗，就在这些平常的动作当中，就隐藏着不伤膝关节的秘诀，但是绝大多数人都不会做！除此之外，中医护理团队更是带来了“免费的止疼药”，可以帮助缓解膝关节疼痛，到底是什么呢？ 错误使用膝关节，可能会造成膝关节犹如“海底世界”！要想省着用膝关节，给力的“膝关节稳定器”和“膝关节助力器”必不可少！那么这“膝关节稳定器”和“膝关节助力器”分别是什么呢？又该如何使它们发挥作用呢？ 如果已经出现了严重的膝关节疼痛，如何缓解疼痛呢？ 中医带来了好方法：专门为膝关节特制的竹罐疗法。这到底是怎样一种疗法？我们自己在家又可以按揉哪些穴位有助于缓解疼痛呢？ 【专家出诊信息】王锴——北京大学人民医院西直门院区：周二下午、周三上午专家门诊；周日下午特需门诊； 张维维——中国中医科学院广安门医院4号楼2层中医适宜技术门诊（中医护理门诊）：周一至周五出诊治疗； 视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/n4100w7ln8u.html |
