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喝对这3杯水,帮你对付一切肝病

2024-4-11 22:39| 发布者: 田园网| 查看: 403| 评论: 0

中医认为,肝主疏泄,开窍于目,与心、脾、肾等脏腑相互影响。因此,养肝是养生的重要一环,要注意保护肝脏,避免肝脏受损。

正如俗话所说:“治未病胜于治已病”。养护肝脏并不仅仅是肝病患者的事情,而是每个人一生中都需要关注的话题。

养肝三法则

法则一:清肝

清理肝脏的热气。当肝脏热气郁积过久,容易转化为火气,导致情绪易急躁、头晕耳鸣、口干口苦、眼睛红肿等症状。此时,清肝降火是关键。

【解决办法】:茵陈丹皮水。

茵陈性寒味苦,能清热解毒、凉血消肿;丹皮性味寒凉,可清热凉血、活血化瘀。两者搭配,清热解毒效果更佳。 

法则二:疏肝

把郁结在肝脏中的气息顺畅地排出,适用于那些肝气郁结的人。

肝脏具有调节情绪和舒畅气机的功能,若情绪抑郁或肝脏调节功能受损,易导致肝气郁结,表现为胸腹胀痛、乳腺增生、面部色斑等症状。

【解决办法】:柴胡丹参水。

柴胡:具有疏肝解郁、升举阳气的功效。它能够疏散肝脏内的郁结之气,使气机得以顺畅,从而缓解胸腹胀痛等症状。

丹参:能够活血化瘀、通经止痛。它能够促进肝脏的血液循环,改善肝脏的供血状况,有助于缓解肝气郁结带来的不适。

饮用柴胡丹参水,可以发挥两者的疏肝解郁、活血化瘀的作用,改善肝脏的调节功能,缓解肝气郁结的症状,使情绪得以舒畅。

法则三:养肝

人的肝血亏虚需要适当的滋养。肝血亏虚是一种以血液营养不足,导致肝脏功能失常为主要特征的状况。肝血亏虚会导致眼睛干涩、视力模糊、面色苍白、皮肤干燥等症状。

【解决办法】:白芍枸杞水。 

白芍:具有养血调经、柔肝止痛的作用。它能够补充肝脏所需的血液营养,改善肝血亏虚的状态,使肝脏得到充分的滋养。 

枸杞:入肝肾二经,能够滋补肝肾、益精明目。它富含多种营养成分,有助于促进肝脏的再生和修复,提高肝脏的功能。

饮用白芍和枸杞泡的水,可以发挥两者的养血调经、滋补肝肾的作用,改善肝血亏虚的症状,提高肝脏的免疫力,保护肝脏健康。

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