1、我们理想的血压值应该<120/80mmHg。 2、如果血压在120/80~139/89mmHg之间，则属于『比正常血压高，但还不算病』的状态。 3、此时通过健康饮食、运动、戒烟、减重等生活方式干预，可防止血压进一步升高。 4、不在同一天测量出3次血压≥140/90mmHg的情况， 就能确诊高血压。 5、这指的是在诊室测量的血压值，如果自己在家测，多次≥135/85mmHg就算高血压。 6、140/90~159/99mmHg，属于1级高血压。 7、160/100~179/109mmHg，属于2级高血压。 8、180/110mmHg及以上，属于3级高血压。 9、高血压级数越高，就越危险。 10、无其他疾病的大于80岁老人可适当放宽，低于150/90mmHg即可，但合并糖尿病、肾病等的老人血压低于130/80mmHg才达标。 标签: 高血压 |
