常规饮食+ONS（特殊医学用途食品）肿瘤患者专用型营养制剂一、合理膳食、适当运动、保持体重稳定
1、高脂肪、高蛋白、低碳水化合物的食物方式。 2、建议每天摄入的食物，1/3为动物性食物，2/3为植物性食物。 3、适当进行体力活动，并保持适宜的相对稳定的体重。 二、富含蛋白质的食物肉类，豆制品、奶制品根据《中国居民膳食指导》推荐每日摄入量：水产品40g～75g畜禽肉类40g～75g鸡蛋1个牛奶或酸奶300ml 三、多吃蔬菜、水果和其他植物性食物蔬菜水果富膳食纤维和重要的植物化学物等。 蔬菜和水果含有许多抗氧化功能的物质：维生素C、β-胡萝卜素和硒。 蔬菜建议：300-500g水果建议：200-350g。 四、限制精制糖的摄入谷类包括米、面、杂粮，薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等。建议粗细粮搭配。 一般成年人每天应摄入谷薯类250g～400g其中全谷物和杂豆类占50g‐150g，薯类50-100g。 五、油、盐清淡饮食，少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过6g，烹调油25-30g。 |
