得了红斑狼疮，该怎么办？

当你得知患有红斑狼疮这种疾病的时候，应该勇敢面对疾病，积极治疗。

要想控制好病情，红斑狼疮患者在日常生活中要注意以下几点：

1、调整好自己的心态不要光想着“为什么我得这种病”，而是接受患病的事实，既然得了这种病就要接受它并且有信心战胜它。治疗红斑狼疮是一个长期战，良好的心态有助于后续的治疗。

2、改变一些生活习惯紫外线的照射容易加重患者皮肤的损害。当患者出现光敏感（晒太阳后皮肤容易发红）的反应时，那么出门就应该避光而行，并且做好物理防晒（戴帽子或打伞）。

在饮食方面，患者应该减少食用光敏感的食物，如香菜和芹菜，清淡饮食。

在日常活动中，保持每天30分钟锻炼的习惯。

由于红斑狼疮是一种不能根治的慢性疾病，大家可以选择一位自己信任的、相对固定的红斑狼疮专病医生相对固定的医生。有助于了解和跟踪患者的病情，从而根据病情及时调整药物种类和剂量，用最少和最小的药物剂量即可控制病情，减少药物带来得副作用。

尤其是面对狼疮肾炎时，患者更应该按医生的处方定时服药，定期随访，预防疾病复发。