 北京卫视2023年5月20日养生堂文字笔记。北京协和医院临床营养科陈伟教授主讲的《餐桌上的慢病“良方”》。 快看看您体检报告上的小箭头，有一些居然能通过吃饭“回归正常”！2023年5月的第三周是第九届“全民营养周”，宣传主题为：“合理膳食，食养是良医”。针对高脂血症和高血糖这两大常见慢病，最新食养指南里有哪些建议？哪类血脂异常和血糖异常，吃对食物就能实现“全面逆转”?又是哪种血脂异常和血糖异常人群，虽然无法直接让指标降低，却能通过营养处方获得减少并发症和药物减量的益处？慢病人群餐桌的正确打开方式。 为了积极参与全民营养周，胖姐带来了她的“会吃慧选团”，但没想到，一顿自助餐还没吃上，就被专家说“吃的不对”！三位同样是血脂异常，她们几十年的饮食习惯造成了身体怎样的变化？为什么陈主任说胖姐的血脂异常，只要减少两类食物就能逆转?而另外两位阿姨的血脂异常，则需要在减油减脂的同时，增加两类食物来帮助“坏胆固醇”离开血管！血脂异常的人群究竟该如何“对号吃饭”？按照最新成人高脂血症食养指南，您的餐盘要做出哪些调整呢？ 米饭馒头拼命减量，含糖的食物一口不碰，为什么一查甘油三酯还是高？脂肪肝还是下不去？有一类“狡猾的食物”升甘油三酯于无形！让您在大快朵颐的同时，血管中就充满了乳糜血！到底是什么食物要赶紧从高甘油三酯人群的餐盘中去掉? 【专家出诊信息】陈伟——周一上午西单普通院区肥胖联合门诊；周一下午东单院区国际医疗部；周二上午西单院区国际医疗部；周二下午东单院区专家门诊；周三、周四上午东单院区专家门诊； 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/r0046k1hctd.html |
