北京卫视2023年5月2日养生堂文字笔记。中国人民解放军总医院第一医学中心内分泌科母义明主任带来的《控糖也有“岔路口”》。 一种特殊的记忆竟能在一定程度上决定糖尿病患者群的生存质量和最终寿命！一个有趣的案例是，一对同卵双胞胎兄弟十多年前都发生了血糖异常，但是他们做出了不同的选择。十年后，两人的血糖、血脂和血压数值都差不多，但哥哥完全没有并发症，而弟弟已经伴发了严重的动脉硬化和肾功能不全。 我们通常认为，严重的并发症应该来自居高不下的血糖值，但是这个案例告诉我们，控制糖尿病的关键并不在于最终的血糖指标，而在于开始控糖的时间早晚！这是因为身体的代谢系统会“记住”那些高血糖的时刻，即使未来经过治疗，血糖回到了正常值，曾经的高糖状态给身体尤其是大血管造成的伤害，却是永久存在且不可逆转的！ 因此，想要尽早关闭“代谢记忆”，远离糖尿病并发症，糖前期是一个非常重要的时期。糖前期是指血糖水平高于正常范围，但还未达到糖尿病的程度。在这个阶段，身体的胰岛素分泌功能还没有完全受损，因此逆转的机会更大。我国糖前期人群的数量已经超过了糖尿病患者群。但好消息是，糖前期的“逆转”才是临床意义上真正的逆转，而一旦确诊糖尿病，只能尽可能实现“长期缓解”，而不可能摘掉帽子！ 如果想要尽早逆转糖前期，有几个方面需要重视： 1. 改变生活方式，包括饮食、运动和减轻压力等，这些都有助于降低血糖水平。 2. 定期检查血糖，及早发现并进行干预。 3. 如果血糖水平高于正常范围，可以考虑使用药物治疗，但必须在医生的指导下进行。 4. 对于有家族史的人群，应更加重视糖代谢的健康，定期体检和血糖检查是必要的。 总之，糖尿病的控制关键在于早期预防和干预，尽可能避免进入糖尿病的阶段。如果已经确诊为糖尿病，也要积极治疗和控制病情，减少并发症的风险。 【专家出诊信息】母义明——中国人民解放军总医院第一医学中心内分泌科：每周二、周四上午专家门诊； 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/y00468jx6fn.html |
