清淡饮食不等于不吃油不吃肉

2022-4-20 21:07| 发布者: 田园网| 查看: 15951| 评论: 0

很多人会说我胆固醇高，我甘油三酯高，我低密度脂蛋白高，还有人说，自从我的血脂高了以后，我就再也不吃肉了，我鸡蛋都不吃了，天天吃素。

这是一个绝对的错误，清淡饮食不等于不吃油，不等于不吃肉。中国的养生学告诉我们，一定要适度、适可，老年人必须吃肉，不吃肉不可以。

标签: 清淡饮食

GMT+8, 2024-5-15 16:08

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