高血脂患者的忌口清单

山东大学齐鲁医院营养科主治医师赵莎莎2020年在健康时报撰文表示，高血脂四类食物少吃。

1、汤粥类：各种米糊、面糊、米粥、面粥等，以牛奶、豆浆、蔬菜汤（不勾芡）替代。

2、酱料及盐：辣椒酱、番茄酱、腌渍食品（各种咸菜、咸鱼等）。

3、甜食、甜饮料：各种蜜饯类食品、含糖较高的饮料、限制含果糖的食物及饮料、甜味剂等。

4、方便食品：鱼罐头、火腿、熏肉、方便面、饼干、薯片、糕点、各种膨化休闲零食等。避免选糖果、巧克力、薯片、沙琪玛等高能量食物。