中央广播电视总台科教频道《健康之路》2020年12月18日节目《久咳当心慢阻肺》视频要点文字笔记，主要介绍长期咳嗽、气喘、呼吸频率异常，有可能是慢阻肺？什么原因导致了慢阻肺等相关内容。 李燕明：北京医院呼吸与危重症医学科主任医师。 慢性阻塞性肺病 慢性阻塞性肺病是呼吸系统最常见的一种疾病，并且是全球的四大慢病之一，我国20岁及以上人群慢阻肺的患病率为8.6%，高患病率、 高病死率、高疾病负担、高生活质量下降，是慢性阻塞性肺病的四大特点。 慢性阻塞性肺病的特征 长期反复咳嗽、少量灰白色痰液、劳力时气喘，或伴有一些其它症状是慢性阻塞性肺病的特征。 慢性阻塞性肺病的自测方法 呼吸频率测试 在测试者鼻子上贴白纸条，测试一分钟呼吸的次数。 正常人呼吸频率为12次~20次/分钟，“慢阻肺的患者，由于肺功能的下降，储备功能不行，一活动，他的呼吸频率可能就会增快”。 肌肉力量测试 五次坐立试验，计算测试者在椅子上五次起和坐的时间，然后观察试验的总时长和血氧饱和度的指标。 对于年轻人来说，5次坐立完成的时间应该小于或等于10.4秒，对于60岁以上的老年人来说，12秒以内也是可以的。 肺功能测试 测试者正在进行肺功能通气测试。 慢性阻塞性肺病预防 日常要戒烟、保持运动、定期进行肺功能检查，可以帮助预防慢性阻塞性肺病。 |
