北京卫视2020年11月7日养生堂视频在线观看和要点文字笔记。中国医学科学院阜外医院心脏康复中心冯雪主任带来的《让心脏动起来》。 导演老孙被“电击”,居然说特别舒服,并且说这种方法有很多好处:可以增加冠脉血流、减小狭窄、预防再狭窄、明显改善心肌缺血!专家指出:这种方法叫体外反搏,确实有导演老孙说的这些好处。但是这种方法对于心脏来说,只是治标的方法,并不能从根本上强壮心脏!有一种方法比体外反搏还要好,可以从根本上治疗心脏问题。治标治本的两种方法,到底怎么做,又有哪些奥秘呢? 正确的运动方式,可以大大降低死亡率!那么,什么才是正确的运动方式呢?专家强调:心脏需要“4+1”。其中“4”指的是四种运动方式;“1”指的是呼吸。也就是说,在运动的同时,一定要配合上呼吸,才能更好的强壮心脏。这其中到底有何奥秘? 平时在家,我们很难做到一种运动一种运动的去做。那么四种运动方式,加上呼吸方式,有没有简单就能实现的办法呢?现场专家教给大家简单的符合锻炼心脏的“4+1”的方法。到底怎么做?更多内容请点击: O网页链接 专家出诊时间 冯雪--阜外医院心脏康复中心: 每周二上午、周三上午、周四上午专家门诊; 备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。 |