《养生堂》《战胜疾病的护身符》6分钟步行试验

北京卫视2020年4月27日养生堂节目《战胜疾病的护身符》视频在线观看和要点文字笔记。

专家：

北京大学第一医院副院长李海潮。

北京大学第一医院呼吸与危重症医学科副主任张红。

为什么同样得了新冠肺炎，有些人只是轻症，有些人却是重症？为什么有些人感冒不用吃药都能自愈，而有些人会引发呼吸衰竭，甚至心衰？为什么有些人即使得了癌症也能保持很好的生活质量，而有些人甚至连切除肿瘤的机会都没有？其实这些差别都有可能和“战胜疾病的护身符”有关！如何躲过疾病袭击？如果得了病，如何成为战胜疾病的一方？本期节目请来了援鄂国家医疗队的权威专家，他们带来了从一线获得的珍贵经验，和对未来健康保养的权威建议，如何“同病不同命”，他们最有发言权！

小到感冒，大到癌症，得了病能不能战胜病，都跟“护身符”有关！那么这个护身符到底是什么呢？为什么有没有护身符会有这么大的差别呢？专家现场用小车模拟人体，用大石头模拟疾病，为什么第一辆小车即使拉上大石头，依然可以行驶，但是另一辆小车拉上大石头就会抛锚？原因就在于发动机有好有坏。那么人体发动机指的是什么呢？你的发动机状态怎么样呢？专家现场带来了简单方便的测试方法，赶紧自测一下吧。

有一种运动对于增强心肺储备功能特别重要，但是这种运动恰恰是老年人最容易忽略的方法。即使每天一万步，即使每天都跳广场舞，缺少了这种运动，就很难锻炼到心肺储备功能。尤其是经历了长时间的宅家生活，如何通过这种运动恢复心肺功能非常重要，本期专家将教我们几个简单动作，足不出户就能激活肌肉，增加心肺储备功能。在本期节目中，节目组也连线了神秘嘉宾，现场会讲述哪些援鄂的幕后故事，还有哪些意外之喜？