听到乳腺癌这个词，很多女性都会禁不住打颤，虽说是所有癌症中相对比较轻的一种，但是预防不容忽视。那么远离疾病，吃什么水果最好呢？下面的这六种水果可以让疾病远离你哦！ 1、大枣 补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防疾病。 2、山楂 常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、患者食用。 3、芒果 女性多食芒果，有预防的作用。芒果中的多酚，特别是其中的生物活性成分丹宁（与癌症的预防和抑制有关）。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。 4、柑橘 柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。 5、猕猴桃 猕猴桃是果中珍品，维生素c含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。 6、红苹果、葡萄 红苹果等“红皮水果和蔬菜对疾病有防治作用。“红皮瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防疾病。紫葡萄等也含有该植物成分。 能够起到预防作用的水果并不只这些，吃水果也不是唯一的预防的办法，还必须配合规律的生活、戒烟限酒、及时生育哺乳、保持乐观的情绪等其他措施。 |
