1、这是因为通过合理的运动是能够提高我们的免疫能力的。运动能促进血液循环，增加血液中的T淋巴细胞、B淋巴细胞和中性白细胞的数量。 由于T淋巴细胞的数量增加能提高人体的免疫功能，而癌症与免疫功能失调有关，因此经常运动可保持较强的免疫力，可提高人体对抗癌细胞的能力，从而可抑制乳腺癌的发生。 2、如果女性身体内容脂肪过多的话是会增加自己患上乳腺癌这种的风险。因此，通过适当的运动来减轻体重有预防乳腺癌的作用。每天进行30分钟运动并改变不良生活习惯的人，乳腺癌的发生率可大大降低。 这是由于经常运动能使人的体重减轻，脂肪逐渐减少，雌激素分泌减少，因雌激素含量多易导致乳腺癌发病，雌激素少则乳腺癌的发病风险可降低，因此运动可预防乳腺癌。 3、女性朋友经常的进行一些自己能适应的有氧运动也是能够预防乳腺癌的。有氧运动能供应人体更充分的氧，减少细胞过氧化作用，从而降低氧自由基活性，对预防癌症大有帮助。运动可提高人体内的干扰素水平，而干扰素可抗病毒，对预防乳腺癌有一定作用。 |
