糖尿病的饮食有哪些注意点呢？ 1。注意保持饮食均衡。 糖尿病患者需要严格控制血糖，这就要求糖尿病患者要养成正确良好的饮食习惯。糖尿病患者饮食需要注意三餐定时，正餐食物切记少油少糖，少吃荤菜和精细的食物，尽量多吃蔬菜、粗粮以及高纤维的食物，同时糖尿病患者还要注意适量的摄取一些碳水化合物。烹饪的方式以低油脂的蒸煮为宜，忌煎炸烹饪食物。 2。注意减少盐分摄龋 糖尿病很容易引起视网膜病变、中风、肾衰竭、手脚四肢发麻、肢体坏死、心血管疾病等多种并发症。高盐的饮食则是高血压的重要致病因，而高血压又会提高中风和患心血管疾病的危险几率。所以糖尿病患者的饮食在烹饪的时候要注意少盐，少用相关含盐的调味品。糖尿病患者适宜多吃新鲜的食物，不适宜食用罐头和腌渍食物。 3。有些蔬果食物能起到食疗的功效。 有些蔬果和药材有降血糖的作用，对糖尿病患者有食疗的功效。比如南瓜、苦瓜、洋葱、番石榴、枸杞、山药等，都有降血糖的功效，糖尿病患者可以适当的多吃，会起到辅助治疗糖尿病的功效。 4。可以吃适量水果但要有所选择。 糖尿病患者可以吃适量的水果，但是糖尿病患者吃水果也有一些相关注意点。糖尿病患者吃水果要适量，不可大量吃，尽量空腹吃水果，不适宜在饭后吃水果。糖尿病患者吃水果也要看病情，血糖控制的好，可以适量的吃一些。而且糖尿病患者在吃什么水果的选择上也要注意，尽量挑选低糖的水果，有些含糖量高的水果，如香蕉、菠萝、葡萄、橙子等要尽量少吃或者不吃。 |
