2016-8-24 00:21| 发布者: 安康养生视频| 查看: 955| 评论: 0
1、少吃多餐。既保证了热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰。
2、不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。
3、糖尿病人千万不要限制喝水。
4、除黄豆以外的豆类,如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆,它们的主要成分也是淀粉,
5、少吃或者不吃白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。要算作主食的量。
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